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postre

Tostada integral con plátano y canela

Ingredientes - Pan integral - Plátano - Canela Preparación 1. Tostar el pan. 2. Pelar el plátano y chafarlo con un tenedor hasta obtener una textura puré. 3. Colocar el puré de plátano encima de la tostada y sazonar con canela al gusto.

Helado de plátano con topping de chocolate negro y nueces

Ingredientes - Plátano - Yogur natural - Chocolate 99% cacao - Nueces Preparación 1. Se pelan y cortan en rodajas dos plátanos. Se meten en una bolsa de plástico y se congelan. 2. Se sacan del congelador y se trituran junto con un yogur natural. 3. Se vierte la mezcla en un tupper y se vuelve a congelar. 4.…

Dátiles Medjoul rellenos de queso crema y nuez

Ingredientes - Dátiles Medjoul - Queso crema - Nueces Preparación 1. Con la ayuda de un cuchillo se hace un pequeño corte longitudinal y se retira el hueso. 2. Se rellena con una cucharilla de queso crema y se colocan un par de trozos de nuez por encima.

Porridge de avena con fruta y coco rallado

Ingredientes - Copos de avena - Leche o bebida vegetal - Canela - Kiwi - Frambuesas - Arándanos - Coco rallado Preparación 1. En un cazo se pone a calentar la leche con un par de puñados de copos de avena y una cucharada de canela, cuando empiece a hervir se baja el fuego y se cuecen los copos…

Tortitas de avena con plátano, arándanos y chocolate líquido

Ingredientes - 4 cucharadas de copos de avena - 2 huevos - Canela - Levadura (una cucharadita) - Aceite de oliva - Plátano - Arándanos - Cacao puro Preparación 1. Mezclar bien con la ayuda de una batidora los copos de avena, los dos huevos, la canela y la levadura. 2. Verter un cucharón de la mezcla en una sartén antiadherente…