Ingredientes
– Pan integral
– Queso crema
– Plátano
– Nueces
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2 Comments
Antonella
Hola buenos días , esta receta que objetivo tiene , me puede ayudar a subir peso o masa muscular o me reduce?
María Pérez Muñoz
Hola Antonella 🙂
La receta no tiene ningún objetivo más allá de que disfrutes de una opción saludable para desayunar.
Ningún plato por separado va a tener como consecuencia un aumento/disminución de peso/masa muscular, sino que habría que valorar el contexto general de la alimentación.
Un saludo