Ingredientes
- Canónigos
- Rúcula
- Pepino
- Aceitunas negras
- Tofu (aliñado previamente durante 12 horas con pimentón dulce)
- Almendras
- Pimiento rojo
- Sal
- Aceite de oliva virgen extra
Ingredientes
- Queso batido
- Fresas
- Arándanos
- Avellanas
Ingredientes
- Pan integral
- Queso crema
- Plátano
- Nueces
Ingredientes
- Espinacas baby
- Pasta de lentejas (único ingrediente: harina de lenteja)
- Hummus
- Tomate
- Zanahoria
- Pimiento rojo
- Sal
- Aceite de oliva virgen
Ingredientes
- Pan integral
- Aceitunas negras sin hueso
- Semillas de sésamo
Preparación
1. Escurrir las aceitunas y triturarlas con la ayuda de una batidora.
2. Untar sobre el pan integral previamente tostado y espolvorear con unas semillas de sésamo.
Ingredientes
- Tomates
- Alcachofas (de bote)
- Aceitunas verdes
- Pipas de girasol
- Semillas de amapola
- Sal
- Aceite de oliva virgen
Ingredientes
- Plátano
- Yogur natural
- Chocolate 99% cacao
- Nueces
Preparación
1. Se pelan y cortan en rodajas dos plátanos. Se meten en una bolsa de plástico y se congelan.
2. Se sacan del congelador y se trituran junto con un yogur natural.
3. Se vierte la mezcla en un tupper y se vuelve a congelar.
4.…
Ingredientes
- Brotes frescos variados
- Salmón ahumado
- Fresas
- Pepino
- Tomatitos cherry
- Aceitunas negras
- Semillas trituradas (chía, lino, amapola y sésamo)
- Orégano
- Eneldo
- Aceite de oliva virgen
Ingredientes
- Pan integral
- Hummus
- Tomatitos cherry
- Orégano
- Semillas de chía
- Aceite de oliva virgen
Ingredientes
- Dátiles Medjoul
- Queso crema
- Nueces
Preparación
1. Con la ayuda de un cuchillo se hace un pequeño corte longitudinal y se retira el hueso.
2. Se rellena con una cucharilla de queso crema y se colocan un par de trozos de nuez por encima.
Ingredientes
- Canónigos
- Tomatitos cherry
- Papaya
- Olivas aliñadas
- Pipas de girasol
- Semillas trituradas (chía, amapola, lino y sésamo)
- Sal
- Aceite de oliva virgen
Ingredientes
- Pan integral
- Crema de cacahuete (único ingrediente: cacahuetes)
- Arándanos
