Ingredientes
- Pan tipo wasa integral
- Queso mascarpone
- Fruta variada (cortada con un cortador con forma de estrella y corazón)
Ingredientes
- 125g de tofu sedoso
- 40g de chocolate >80% cacao
- Cucharada de postre de crema de cacahuete (¡sólo cacahuete!)
- 5-6 uvas pasas o 1 dátil
Preparación
1. Se derrite el chocolate bien a baño María.
2. Mientras tanto, se introducen todos los ingredientes excepto el chocolate negro (tofu, fruta seca y crema de…
Ingredientes
- Pan wasa
- Queso mascarpone
- Plátano
- Canela
Ingredientes
- Copos de avena
- Plátano
- Arándanos congelados
- Canela
Preparación
1. Con la ayuda de un tenedor, aplasta dos plátanos maduros, hasta tener una pasta homogénea.
2. Añade copos de avena poco a poco, hasta que la masa se puede manipular con facilidad pero que siga estando húmeda.
3. Si te gusta, añade una pizca…
Ingredientes
- Pan integral
- Requesón
- Tomates secos en aceite de oliva (los compro deshidratados y los meto en un bote con aceite de oliva)
- Edamame cocido y frío (en este caso me había sobrado de otra receta y lo reutilicé)
Ingredientes
- Queso batido
- Fresas
- Semillas de chía
- Pipas de calabaza
Ingredientes
- Leche o bebida vegetal
- Copos de avena
- Arándanos congelados
- Arándanos frescos
- Plátano
- Canela
- Semillas de chía
Preparación
1. En un cazo se pone a calentar la leche con un par de puñados de copos de avena, un cucharadita de semillas de chía y otra de canela, cuando empiece a hervir se…
Ingredientes
- Pan integral
- Aguacate
- Granada
Ingredientes
- Pan integral
- Crema de cacahuete
- Frambuesas congeladas
Preparación
1. Descongelar las frambuesas la noche anterior o unas horas antes. Chafarlas con la ayuda de un tenedor.
2. Tostar el pan, untar la crema de cacahuete y colocar las frambuesas encima.
Ingredientes
- Kiwi
- Queso fresco
- Pistachos
Ingredientes
- Pan integral
- Queso feta
- Arándanos
- Albahaca
Ingredientes
- Pan integral
- Crema de cacahuete (100% cacahuete)
- Kiwi
- Coco rallado
