Ingredientes
– Un huevo
– Un plátano
– Una cucharada de leche o bebida vegetal
– Tres cucharadas de harina integral
– Dos cucharadas de almendra molida
– Media cucharada de cacao puro
– Una cucharadita de levadura en polvo
Preparación
1. Mezclar todo bien en una taza/tazón de desayuno con la ayuda de un tenedor.
2. Meter al microondas y cocinar durante 2-3 minutos.
