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Huevo a la plancha, aguacate, salmón ahumado, tomate aliñado y pan wasa

Ingredientes - Huevo - Tomate - Salmón ahumado - Aguacate - Pan tipo wasa de centeno integral - Sal - Orégano - Eneldo - Pimienta - Aceite de oliva virgen extra Preparación 1. El huevo está hecho tipo plancha. En una sartén con un poco de aceite de oliva caliente, rompemos el huevo, bajamos el fuego y tapamos para que se haga…

Galletas de avena, plátano y arándanos

Ingredientes - Copos de avena - Plátano - Arándanos congelados - Canela Preparación 1. Con la ayuda de un tenedor, aplasta dos plátanos maduros, hasta tener una pasta homogénea. 2. Añade copos de avena poco a poco, hasta que la masa se puede manipular con facilidad pero que siga estando húmeda. 3. Si te gusta, añade una pizca…

Ensalada de espinacas, queso feta, aguacate y granada

Ingredientes - Espinacas frescas - Queso feta - Aguacate - Granada - Sal - Aceite de oliva virgen extra Preparación 1. Cortar la granada a la mitad y con la ayuda de una cuchara grande o algo pesado, a golpecitos, hasta que se caigan los granos de la granada. 2. Mezclar en un bol las espinacas frescas, el queso…