Ingredientes
- Pan tipo wasa integral
- Aguacate (maduro)
- Pipas de calabaza
- Guindilla
Ingredientes
- Brotes variados
- Fresas
- Huevo cocido
- Pistachos
- Aceite de oliva virgen extra
Ingredientes
- Canónigos
- Uvas
- Frambuesas
- Arándanos
- Avellanas
- Sal
- Aceite de oliva virgen extra
Ingredientes
- Pan wasa
- Queso mascarpone
- Plátano
- Canela
Ingredientes
- Canónigos
- Aguacate
- Naranja
- Champiñones en conserva
- Tofu con aceitunas (marca Taifun)
- Nueces
- Sal
- Aceite de oliva virgen extra
Ingredientes
- Canónigos
- Tomate
- Espárragos blancos
- Frambuesas
- Nueces
- Sal
- Aceite de oliva virgen extra
Ingredientes
- Huevo
- Tomate
- Salmón ahumado
- Aguacate
- Pan tipo wasa de centeno integral
- Sal
- Orégano
- Eneldo
- Pimienta
- Aceite de oliva virgen extra
Preparación
1. El huevo está hecho tipo plancha. En una sartén con un poco de aceite de oliva caliente, rompemos el huevo, bajamos el fuego y tapamos para que se haga…
Ingredientes
- Pechugas de pollo
- Tomate
- Aguacate
- Pepinillos
- Pipas de girasol
- Semillas de calabaza
- Pimienta
- Limón
- Aceite de oliva virgen extra
- Sal
Preparación
1. Se cocinan en una sartén con un poco de aceite de las pechugas de pollo vuelta y vuelta, con una pizca de sal y pimienta. Es importante, para que…
Ingredientes
- Copos de avena
- Plátano
- Arándanos congelados
- Canela
Preparación
1. Con la ayuda de un tenedor, aplasta dos plátanos maduros, hasta tener una pasta homogénea.
2. Añade copos de avena poco a poco, hasta que la masa se puede manipular con facilidad pero que siga estando húmeda.
3. Si te gusta, añade una pizca…
Ingredientes
- Plátano
- Crema de cacahuete (es importante que el único ingrediente sea el cacahuete)
- Nibs de cacao (podéis usar chocolate >80% cacao rallado/troceado)
Ingredientes
- Espinacas frescas
- Queso feta
- Aguacate
- Granada
- Sal
- Aceite de oliva virgen extra
Preparación
1. Cortar la granada a la mitad y con la ayuda de una cuchara grande o algo pesado, a golpecitos, hasta que se caigan los granos de la granada.
2. Mezclar en un bol las espinacas frescas, el queso…
Ingredientes
- Queso batido
- Fresas
- Semillas de chía
- Pipas de calabaza